Schwellenzeit Retreat

Vier Wintertage für Frauen, die ihr 2026 nicht aus dem Kopf heraus planen, sondern aus dem Körper heraus spüren. Lass los, was nicht mehr passt. Finde innere Klarheit. Geh mit verkörperter Ausrichtung in dein neues Jahr.

Ein Kreis von Frauen. Kein Lärm, kein Kursfeuerwerk, sondern ein klarer Raum, in dem du deine Wahrheit hörst und spürst.

15. Januar bis 18. Januar 2026 | Hofgut Rinek im Odenwald

Ich sichere mir meinen Platz

Tritt über die Schwelle

Das vergangene Jahr war voll: Termine, Projekte, Erwartungen. Du hast funktioniert, nicht gefühlt. Außen lief’s – innen rieb es! Müdigkeit hinter der Stirn. Ein Körper, der nach Ruhe ruft. Gedanken, die nicht still werden.

Und da ist dieser Wunsch: Nicht noch mehr Disziplin, sondern:

  • ein Raum, in dem du nicht musst sondern DARFST.
  • Stille, die dich nicht allein lässt, sondern dich hören lässt.
  • Nähe. Völlig ohne Rollen und fern ab von Small-Talk.
  • eine klare Linie, die du nicht nur denkst, sondern spürst.

Dann schenk dir diese Schwellenzeit: 
Winterluft draußen, Wärme drinnen.
Wir lassen 2025 geordnet zurück, damit du die Hände frei hast.
Wir öffnen sanft in den ersten Frühlingston und machen deine Ausrichtung so konkret, dass sie dich im Alltag trägt.

Kein Kursfeuerwerk, keine Parolen sondern Präsenz, Klarheit, Verankerung.

Du gehst nicht mit „guten Vorsätzen“, sondern mit verkörperten Zusagen an dich.
Das ist der Unterschied.

Dein Weg durch diese vier Wintertage

Der innere Jahreskreis als Leitspur. Keine Parolen, klare Erfahrung.

Winter · Schwelle

Ankommen und langsamer werden. Wir ziehen eine klare Linie zwischen Außen und Innen.
Du lässt 2025 geordnet hinter dir und spürst: Was bleibt, was geht. Stille, die trägt; ein Kreis, der dich hält.

Frühling · Erinnern

Behutsames Öffnen. Du ordnest Stimmen, erkennst Muster, gibst ab, was dich eng macht. Wir arbeiten mit Sprache, Atem, Körper und Symbolen. So einfach, dass dein System mitgeht und so ehrlich, dass es Wirkung hat.

Sommer · Gestalten

Dein Aufbruch wird warm und konkret. Deine Ausrichtung für 2026 bekommt Form und Platz und sie landet im Körper. Du formulierst 1–3 Zusagen an dich, die dich im Alltag tragen. Kein Performance-Feuerwerk. Klarheit, die bleibt.

Rhythmus der Tage
Vormittags vertiefst du, nachmittags integrierst du. Dazwischen Luft zum Atmen, Wald, Schreiben, Schlaf. Abends ein kurzer Impuls, der sortiert und abrundet. Insgesamt rund 18 Stunden im gemeinsamen Feld mit viel Raum und wenig Lärm.

Du gehst mit: 

  • innerer Ruhe,
  • einer klaren Linie für 2026 und
  • verkörperten Zusagen an dich.
Ich reserviere meinen Platz im Kreis

So halten wir den Raum

Leise führt.

Wir öffnen mit Stille und klaren Räumen. Keine Show, kein Druck, sondern Präsenz statt Programm.

Körper vor Kopf.

Wir gehen vom Spüren ins Verstehen. Du bestimmst Tempo und Tiefe; Pausen sind Teil der Arbeit.

Zyklisch, nicht linear.

Schwelle → Erinnern → Neu gestalten. Wir bewegen uns in Wellen – wiederholen, vertiefen, verankern.

Wenige, tragende Formate.

Embodiment, Yoga, Energiearbeit, Kreis, Ritual, Schreiben. Schlicht eingesetzt, damit sie wirken.

Wahl & Consent.

Du sagst Ja oder Nein – jederzeit. Alles, was im Kreis geteilt wird, bleibt im Kreis.

Alltagstransfer.

Aus Erkenntnis werden 1–3 konkrete Zusagen an dich. Klein genug, um sie zu leben, klar genug, um dich zu tragen.

Mit wem du gehst

Sophie – Host & Raumhalterin.
Ich öffne mit Stille, Körperpräsenz und Ritualen. Mein Fokus: Rückzug, ehrliche Innenschau, Klarheit, die im Körper landet. Ich führe dich durch Schwelle, Erinnern und Neu‑Gestalten – warm, ruhig, klar.

Nicole – Co‑Host & Impulsgeberin.
Sie bringt präzise Energie‑ und Mindset‑Impulse (2–3 kurze Sessions übers Wochenende). Ihr Blick: was dir hilft, im Alltag in deiner Linie zu bleiben – leicht, konkret, integrierbar. 

Was du von uns erwarten kannst:
Präsenz statt Parolen, klare Sprache, feine Wahrnehmung, achtsame Führung und echte Wahlfreiheit. Wir arbeiten schlicht und tief – ohne Kursfeuerwerk, ohne Druck.

Unsere Haltung: Du bist kompetent für dich. Wir schaffen Rahmen und Resonanz, du triffst deine Zusagen an dich. Sanft, verbindlich, erwachsen.

Der Ort für deine Schwellenzeit

Hofgut Rineck im Odenwald
Winterluft draußen, Wärme drinnen. Hier verbinden sich stille Natur, liebevolle Gastfreundschaft und klare Strukturen zu einem Rahmen, in dem wir tief eintauchen und gemeinsam wachsen können.

So wohnst du
Einzel- und Doppelzimmer, schlicht und warm. Großer Gemeinschaftsraum für Kreis & Rituale, Rückzugsplätze für dich allein. Essen Vegetarische Vollpension – frisch, saisonal, achtsam. Wasser, Tee & Frühstückskaffee inklusive.

Anreise Bahn
Der nächst gelegene Bahnhof von Hofgut Rineck ist Dallau, Elztal. Du kannst vom Bahnhof Dallau mit dem Taxi zum Hofgut fahren. Taxi Herrmann; 0626-1971111

Anreise Auto
Hofgut Rineck liegt zwischen Muckental & Limbach im Odenwald, Elztal 74834. Der Hof ist etwa 15 km nördlich von Mosbach, etwa 50 km östlich von Heidelberg & etwa 90 km südlich von Frankfurt. Die genaue Adresse bekommst du bei Anmeldung.

Check-in/Check-out:
Anreise Do ab 17:00 · Abreise So ca. 15:00.

Was diesen Ort besonders macht
Rückzugsort für Entspannung und Erneuerung; ideal für Yoga, Embodiment, Tanz, Klangräume und für dein stilles Neu-Ausrichten.

Das sagen unsere Retreatteilnehmerinnen

Was für ein wundervoller Beginn einer vielversprechenden Reise! Ich schätze deine Präsenz und deine Tiefe.

Nicole

Schweiz

Ich war auf einem Yoga-Retreat. Drei Tage Auszeit, um zu atmen, zu spüren, zu lauschen. Und in dieser Auszeit fand ich mich selbst wieder – getragen von der Stille, gehalten von der Natur. Das Wesentliche geschah nicht im Außen. Es geschah in mir. Ich hatte den Mut, mein Herz zu öffnen. Aus meiner Komfortzone hinauszutreten, dorthin, wo ich mich selbst wiederfinden konnte. Und da, am stillen Ufer, fand ich eine Spur zu meinem Innersten.

Elke

Schweiz

Das war so toll. Danke viel, vielmals, dass ich so offen und ehrlich sein durfte und das Perfekte an der Tür stehen lassen durfte. Danke für eure wunderschöne Energie. Was für ein Geschenk für unser Leben.

Kristina

Schweiz

Dein Invest & Platz sichern

Retreatbeitrag

Frühbucherin: 699 € (bis 30.11.2025, 23:59 – Berlin-Zeit)
Regulär: 777 €

Der Retreatbeitrag ist bei Buchung fällig. Du erhältst eine Rechnung mit ausgewiesener MwSt. Ratenzahlung ist auf Anfrage möglich.

Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer: +480 € • Doppelzimmer: +390 €
Vegetarische Vollpension inkl. Wasser, Tee & Frühstückskaffee. Weitere Getränke sowie Sauna optional & auf eigene Rechnung.

Zimmerwahl
Du wählst EZ oder DZ. Im DZ matchen wir achtsam oder du nennst deine Wunschpartnerin.

Stornierung
Bis 30.11.2025: kostenfrei (100% Erstattung des Retreatbeitrags).
16.12.–31.12.2025 (30–15 Tage vor Beginn): 80% des Retreatbeitrags fällig.
Ab 01.01.2026 (≤14 Tage vor Beginn): keine Erstattung.

Sollte das Retreat nicht stattfinden, erstatten wir den Retreatbeitrag vollständig.

Zahlungslogik auf einen Blick
Retreatbeitrag und Unterkunft/Verpflegung: bei Buchung an uns.

Du hast Fragen?

Hier findest du kurz & ehrlich Antworten. Falls deine Frage hier nicht auftaucht, sprich uns gerne an. Du erreichst uns unter sophie@bethewomanyouare.de

Für wen ist das Retreat?

Ich komme allein. Passt das?

Wie körperlich ist es?

Was ist im Preis enthalten?

Was ist im Preis nicht enthalten?

Kann ich in Raten zahlen?

Gesundheit & Verantwortung?